时间：2025-08-26 16:28:12 来源：94mvmv.com

健康咨询描述： 我双腿和上身不太协调,双腿身买裤子时,必须买肥腿的,
象牛仔裤穿上一坐感觉特勒,尤其是裤裆
我想问怎样才能瘦下来?
第一次问题补充:针对性的锻炼都有什么?
应避免什么锻炼?

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朱莉红 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 子宫内膜异位症,滴虫性阴道炎,习惯性流产,子宫内膜 帮助网友：29819称赞：2 微信扫一扫，随时问医生 2018-07-05 06:16:05 我要投诉

      最健康的必须减肥方式就是通过控制饮食和加强锻炼，建议平时少吃含脂肪及糖分高的买肥食物，多吃高蛋白维生素丰富的双腿身食物，每天要坚持运动一小时以上，和上晚上睡前不吃夜宵。太协腿
      

调买

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